Ansatz Ernährungs-Mindset I 15

Shownotes

In dieser Folge geht es um Ernährungsberatung für Menschen die wenig Zeit haben. Im Gespräch mit Marlise und Nalyn Minder kommt vieles zur Sprache, was mit der Ernährung zu tun hat. Zum Beispiel Glaubenssätze die nicht besonders hilfreich sind. Die beiden erklären warum wir nur etwas nachhaltig verändern können, wenn der Kopf zustimmt. Sie zeigen auch auf, warum die persönliche Betroffenheit den Menschen hilft, nachhaltiger zu werden.

Gleichzeitig schaffen sie Verbindung vom Essen zum Fühlen. Sie helfen den Geschmack wieder zum Leitfaden zu machen. Der Bauch muss nach etwas rufen. Dann spürt sich der Mensch wieder und nimmt seinen Körper wahr. Es macht Sinn am Mindset zu arbeiten erklären die beiden und zeigen auf, wie eine Ernährungsumstellung wirklich funktioniert.

Wenn du Marlise und Nalyn Minder näher kennenlernen möchtest: https://mindrs.de

Du suchst gute Ideen, wie du deine Mitarbeitenden punkt Essen unterstützen kannst: https://urpunkt.ch/unternehmen.html

Du möchtest gesundes Essen in einem lebendigen Garten: https://urpunkt.ch/gartencoaching.html